Sukran mektuplari zihinsel iyilik icin guclu araclardir.
Bu sablon, sadece neye minnettar oldugunuzu degil, neden onemli oldugunu ve nasil hissettirdigini yakalamaniza yardimci olur.
Gecmis benliginizden bir sukran mektubu almak zor bir gunu aydinlatabilir.
Rehber Sorular
- 1.Bugun en cok minnettar oldugunuz uc sey nedir?
- 2.Hayatinizda kime sukran duyuyorsunuz ve neden?
- 3.Son zamanlarda size hangi kucuk zevk mutluluk getirdi?
- 4.Size ogrettikleri nedeniyle hangi zorluga minnettar siniz?
- 5.Gelecekteki benliginizin bugün hakkinda neyi takdir etmesini istiyorsunuz?
Ornek Acilis
"Sevgili Gelecekteki Ben, bugün kalbimi sukranla dolduran seyleri paylasmak istiyorum..."
Bu Sablonu Nasil Kullanilir
1
Durun ve dusunun
Neye minnettar oldugunuzu gercekten dusunmek icin birkac dakika ayirin.
2
Spesifik olun
'Aile' yerine belirli bir an veya kisi hakkinda yazin.
3
Sukrani hissedin
Sadece listelemek yerine, yazarken gercekten takdir hissedin.
4
Beklenmedikleri ekleyin
Zorluklar veya surprizler icin sukrani not edin.
5
Teslimati secin
Yarina, gelecek haftaya veya aylar sonrasina gonderin.